Personal Training

Alleine schneller zum Ziel

Die Einzelstunden werden individuell auf Ihre persönlichen Ziele ausgerichtet. Vielleicht suchen Sie einen Ausgleich zu bestimmten Belastungen, möchten ganz einfach effektiver arbeiten oder gezielt bestimmte Kompetenzen erweitern.
Ein Vorgespräch dient der gemeinsamen Zielsetzung. Am Ende der Stunde steht ein Übungsplan, der konkret auf Ihre beruflichen und privaten Bedingungen zugeschnitten ist und optimalen Erfolg verspricht.

Was können Sie erreichen?

Erwarten Sie Erfolg und eine deutlich gesteigerte:
- Kreativität.
- Produktivität
- Leistungsfähigkeit
- Vitalität
- Gesundheit
- Stresskompetenz
- Zentriertheit

Berufliche Ziele, die gefördert werden können:
- Kreativität
- Intuition
- Durchsetzungsfähigkeit
- Zielgerichtetheit
- Persönliche Ausstrahlung
- Durchhaltevermögen
- Kommunikationsfähigkeit etc.

Haben Sie besondere Arbeitsverhältnisse oder besondere Belastungen während der Arbeit? Wir beraten Sie gerne! Ein Spezialprogramm kann individuell auf Sie zugeschnitten werden. Rufen Sie uns unverbindlich an.

Präventive gesundheitliche Ziele:
- Entspannung für den Schulter-Nacken-Bereich
- Erhöhte Stresskompetenz
- Stärkung des Nervensystems
- Beeinflussung des Blutdrucks
- Gewichtsreduktion
- Steigerung der Vitalität
- Tiefe geistige und körperliche Entspannung

Ein Spezialprogramm kann individuell auf Sie zugeschnitten werden. Haben Sie besondere Wünsche oder Fragen? Rufen Sie uns unter: 0221-5699822.

Preise:
Sie kommen zu uns
Dauer: 60 Minuten

beim Institutsleiter:

108,-- €* einzelne Stunde

bei Dozenten des Instituts:
75,-- €* einzelne Stunde
70,-- €* pro Stunde bei 10er Karte (700,-- €)

Wir kommen zu Ihnen:
Dauer: 60 Minuten
110,-- €* einzelne Stunde
100,-- €* pro Stunde bei 10er Karte (1000,-- €)

* Preise gelten ausschließlich für Privatpersonen oder private Gruppen.
Für Veranstaltungsorte außerhalb von Köln-Zentrum wird eine Wegpauschale erhoben.

 
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